怎么样才能增胖？
病情描述：我从小瘦的就像是没有营养一样，可是我做过身体检查了，医生说我并没有什么病，但是我实在瘦得是太难看了，衣服穿什么都没有样子。所以想问问我一米七八才120斤怎么样才能增胖一些？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要增胖，平时多吃一些热量比较高的食物，也可以增加一顿夜宵，这样增胖的可能会更快一些，也可以减少活动量，但是有些人体质就是这样的，没有办法变胖，像这种情况就很难增胖，如果身体健康也没有，经常生病，体质也比较好的话，建议您最好不要特殊的进行增胖，如果经常暴饮暴食，对肠胃也是有伤害的，不利于身体健康。
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病情分析：
你好，如果胃肠道问题不是太大的话，建议你平时注意休息，不要进行一些太过剧烈的体育锻炼，平时在饮食方面可以多吃一些比较容易消化的食物，另外如果胃肠道问题不是太大的话，也可以适量的吃一些肉类食物，想要长胖烹饪方法也是非常重要的最好清炖一些肉类食物，这样的话长肉才会更快一些。
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