补肾壮阳蔬菜有几种补肾吃什么好
病情描述：男人肾虚愁啊，女的不满意，自己没自信呀，我需要补肾壮阳，最好就是有多补就来多补，就知道韭菜能补肾，其它我一无所知，可我得补呀，补肾壮阳的蔬菜有几种?补肾吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肾壮阳的蔬菜有豇豆，韭菜，大葱，洋葱等，除了蔬菜，还有其他很多补肾的食物，生活中比较常见的有牛肉，羊肉，狗肉，栗子，生蚝，牡蛎，核桃，山药，枸杞，泥鳅，动物肾脏，鸡蛋等，平时可以多吃以上食物都能起到很好的补肾作用，另外还要长期坚持锻炼身体。
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病情分析：
补肾壮阳的蔬菜有韭菜这个是不假，但是不能只天天吃韭菜，需要搭配使用。如黄秋葵、山药、大虾、鹌鹑蛋、枸杞子等，可以转换着吃，其服用的时间长了，就会慢慢的有补肾益精的作用，而提高其性能力。在使用蔬菜类补肾的同时，需要注意不要劳累过度与熬夜，戒烟限酒等。
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