柠檬可以减肥吗？
病情描述：看到一则新闻说柠檬是可以减肥的，以前一直只知道柠檬是用来美容，美白的，还可以去除冰箱异味，所以还是对这新闻存在怀疑，想来问问大家或者医生，柠檬是否真的能够减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
柠檬对于减肥效果并不是特别好，如果想要进行减肥的话，建议患者采取健康科学的方式进行减肥，比如说在饮食方面要严格的进行控制，一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，对于热量比较高以及脂肪比较多的食物要禁止摄入，然后再通过有氧运动进行锻炼，比如每天坚持半个小时以上的有氧运动。
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病情分析：
是不可以起到减肥的作用的，但是它可以起到一定美白的作用，平时的时候可以适当的和一些对于皮肤的美白有着一定的作用，想要减肥的话，那么建议你还是要从运动和饮食方面相结合，做到饮食有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体才能够有效果。
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