双眼同步眼肌疗法自己能做吗？

病情描述：我眼睛比较近视，平常摘掉眼镜，看东西就有点模糊，我听别人讲，双眼同步眼肌疗法可以治疗近视，我就想学会给自己做，但我听别人讲，这个好像不能自己做，所以我想咨询一下，双眼同步眼肌疗法自己能做吗？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

双眼同步眼肌疗法自己是不能做的。眼睛是人体的一个重要的组织器官，如果有近视眼，做双眼同步眼肌疗法能够起到按摩的作用，能够缓解眼肌疲劳，对治疗近视眼没有直接的治疗效果，但是能够控制近视眼的进展。但是不要在家自己做，应该到正规公立医院眼科就诊，在专科医生指导下进行双眼同步眼疾疗法才是最安全有效的。
刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院一级丙等

病情分析：

只要出现了近视眼，就是不可逆的，不能够恢复您说的上述方法对近视眼也没有任何效果，也不建议进行。您现在需要多看远处，多进行户外运动，每天运动时间不要低于两小时，每周不要低于15小时，多吃点含有维生素以及叶黄素高的蔬菜和水果，坚持佩戴眼镜就能够防止度数进一步增长。

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