减肥训练营减肥还反弹吗？
病情描述：我在青春期的时候就发胖了，半年前我的体重是148斤，我的身高是160，整体看起来我就是特别胖。半个月前，我参加了减肥训练营，瘦了不少，但是我想了解一下减肥训练营减肥还反弹吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥成功之后当然也会出现反弹的情况，因为减肥是一个长期的过程，在减肥之后也是要长期保持好的生活习惯，也是习惯运动习惯的，如果说在减肥之后控制自己的嘴，不坚持锻炼身体也会有反弹和长胖的这种情况，一定要注意坚持的锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐。
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病情分析：
你好，通过控制饮食，加强体育锻炼，减肥成功之后，还是要继续保持体育锻炼控制饮食的，一旦不控制饮食，减少运动的强度的话，那么体重反弹的会非常迅速的，所以还是建议你，不要认为自己减肥成功了，然后就过度的去饮食，减少体育锻炼，这样的话前期所有的辛苦都将白费的。
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