怎么增胖最好？
病情描述：医生你好，听说瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，用甜酒和清水煮到半熟，然后跟牛奶一起喝，大概喝两到三个月就能增肥，所以想咨詢一下医生这是真的吗？有科学依据没有？真的管用吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
科学的增胖比较好，最好不要停歇偏方，因为偏方大多数都是没有科学依据的。根据你所说的方法，目前还不能证实能够有效的增肥，但是用这种方法是非常容易导致腹泻或者消化不良的，所以还是不建议用这种方法增肥。科学的增肥是要保证足够的营养，也要适当的运动，多增强蛋白质和钙质的摄入。
-
病情分析：
你好，想要长胖，平时一定要养成一个良好的生活规律，剧烈的体育锻炼肯定是不能够进行的，但是也要进行一定的运动，另外在饮食方面尽量吃一些比较容易消化的食物，一日三餐，最好在家里面用餐，不要点外卖或者是吃路边摊，那样的话，对人的胃肠道不良副作用非常大，并且也是不健康的。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号