怎样可以缓解颈椎疼痛？

病情描述：你好，我的工作性质需要长时间坐办公室，每天伏案工作8小时，最近一段时间感觉颈椎不舒服，有时有头晕、头疼现象，这几天早上起来感觉颈椎疼，像是落枕一样。请问，怎样可以缓解颈椎疼痛？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

颈椎疼痛，而且伴有头晕头痛主要考虑是因为最近这段时间经常久坐加上没有注意活动，导致有一些颈椎病压迫到神经血管以后造成的，也不排除有骨质增生的可能性，具体需要到医院进一步检查。目前也可以服用一些通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当活动一下颈椎。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩来缓解颈部的疼痛，可以做下针灸，超声波治疗的治疗，主要是由于长时间的坐办公室，每天伏案工作，导致的颈椎病出现头晕头疼等症状。可以在专业的康复师指导下，进行局部的康复功能锻炼，平常不要劳累过度，不要低头过多，要注意休息。

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