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肾虚想补肾该吃什么呀?

病情描述:和女朋友是异地恋已经好多年了。由于工作我们经常和不能见面上一星期我们见了面,在一起待了四天,最近觉得自己肾虚了。走路腿有点软,而且还有点腰疼。肾虚想补肾应该吃什么东西呢?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    频繁的进行性生活,引起身体出现腿发软,腰部位出现疼痛,可能是身体肾亏虚引起的临床表现反应。平时注意避免频繁的性生活,注意加强营养,多吃黑色的食物如黑芝麻,黑米粥,黑木耳等等进行调节身体的肾功能,必要时在医生的指导下使用调节身体肾亏虚的药物进行改善症状。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    有肾虚的患者是需要配合滋补肝肾的中药调理。一般可以吃核桃,黑豆,芝麻以及牛肉,鲈鱼,海参,鸡子等食物。也可以在医生指导下使用杜仲炖猪腰,当归生姜煮羊肉,韭菜炒核桃等食物调理。平时要保证充足的休息,不要过度劳累,要清淡饮食为主。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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