保健药都有什么？
病情描述：保健药的类型都有什么，有什么是适合老年人吃的，因为老年人身体免疫力比较低，需要一些保健药，请以上推荐一下，哪种保健药比较适合老年人吃，有效的缓解老年人的骨质疏松等老年疾病
医生回答 (2)
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病情分析：
保健药物种类繁多，而且良秀不齐，保健药物不会给身体健康造成损失，也不会给身体健康带来比较明显的保健作用。老年人骨质疏松是正常的现象，随着年纪的增长，体内的钙营养会逐渐的流失，不建议吃保健品来补钙，日常生活中可以多吃一些钙片，在饮食上加强对营养物质的摄入。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
保健类的药品有很多老年人身体免疫力低，可以适当的多吃一些含有维生素的食物，或者是药物补充维生素，增强身体的免疫力，骨质疏松松，可以适当的口服一些钙片，只要是正规厂家生产的药品效果都是不错的，平时也可以适当的做一些运动，饮食上应该适当的多吃一些蔬菜和水果，也可以多吃一些牛羊肉，鱼，虾等。
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