晚上睡觉的时候老是发生抽筋的现象这是怎么了？
病情描述：学习压力大了，每天都熬夜，到一两点才睡觉之前写过失眠的现象，每天睡觉前一直都用安眠药来麻痹自己，强制让自己休息，但是最近晚上睡觉的时候老是发生抽筋的现象这是怎么了？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉抽筋，有可能是缺钙引起的，也有可能是受凉，压力大等引起的，建议可以适当的补充一些钙每天保持营养丰富，经常的去户外进行体育锻炼帮助钙的吸收和补充，注意多休息，保证劳逸结合，不要给自己太大的思想压力，睡觉前注意营造良好的睡眠氛围，保持房间的光线舒适而且还要注意保暖。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，出现睡眠时腿抽筋的情况的话，则可能是由于缺钙或出现腿部的受凉等情况所造成的，在出现这种情况之后，还是需要及时的进行补钙调理的，此外就是需要注意腿部的保暖，避免受凉，同时需要注意适当的进行腿部的按摩热敷处理，促进腿抽筋症状的缓解控制，促进健康恢复。
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