早上吃这么多会长胖吗？
病情描述：最近发现自己早晨总是吃不饱，要吃好多东西才能坚持到中午，所以我最近早晨都是两个馒头，一个鸡蛋，一碗稀饭，一份咸菜，还有一根油条，自己看起来真的太多了，早上吃这么多会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你这些食物放在早上吃确实有一点多，特别是油炸食物尽量不要去吃，其他的搭配还是可以的，稍微多一些问题不大，因为上午要学习要工作，如果吃的太少的话，身体肯定也是承受不了的，一般建议晚上要少吃一些，中午早上只要不太过量都没有太大问题。想要有一个好的身材，除了在饮食方面要控制好，在运动方面更需要多运动。
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病情分析：
早饭为人一天的正常生理活动提供基础性能量，应该吃的适当丰富，最好将蛋白质，碳水化合物，维生素等多种营养物质合理搭配，根据您的描述，您可以计算一下，近期早饭食量与过去一段时间有没有较大差距，如果差距较大，建议您及时去正规医院找专家医生做一份全面检查，如果没有较大差距，那可能是因为您最近压力增大导致食量增加，建议您放松心情，注意休息。
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