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鸡蛋和牛奶可以同时吃吗?

病情描述:前一段时间家里添了一个宝宝,本来没有注意过这个问题,有了孩子之后就比较谨慎。鸡蛋非常有营养的,牛奶也非常有营养,但鸡蛋和牛奶可以同时吃么?听说有的食物相克挺严重的,所以想了解一下这个事情。
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    牛奶和鸡蛋是可以在一起吃的,都有着很高的营养价值,吃过之后能够补充机体所需要的蛋白类营养物质。但如果身体属于容易过敏的症状,并不建议牛奶和鸡蛋一起吃的,此时可以将两种食物的时间稍微错开,能够有利于胃和肠道更好的吸收两者中的营养物质,而且要适当的吃,以免造成消化不良。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    鸡蛋和牛奶是可以同时吃的,没有想象中的那么严重,如果说自己不能够喝牛奶或者是喝了牛奶之后消化不好,那么建议你不要吃了,根据你个人的生活习惯,以及平时的消化能力的好坏来决定的,但是不要空腹喝牛奶就可以了。平时也是要做到饮食的营养全面均衡。养成良好的生活习惯。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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