睡眠不好，没精神是怎么回事？
病情描述：我的身体一直都是不错的，作为一个女人的妇科病也没有，每个月月经都很正常，但是从这个月起，我出现了睡眠不好，没精神是怎么回事？有没有什么适合药物可以帮助我睡眠的？
医生回答 (2)
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病情分析：
所描述的这种情况来看，应该考虑是由精神神经方面的问题导致的，与内分泌失调，生活、工作压力大，不良生活习惯和饮食习惯等多种因素有关，但是也不排除是有更年期综合症引起的可能。是有药物可以帮助改善睡眠的，应该到正规公立三甲医院神经内科就诊检查，查明原因，明确诊断，由专科医生针对病因采取相应的药物治疗和调理，效果是最好的。
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病情分析：
睡眠不好，没有精神考虑可能是脑神经衰弱所导致的，建议平时的话，是要多注意休息，避免劳累，另外不要熬夜，在睡觉之前不要喝一些刺激性的饮料，比如说咖啡浓茶等等，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，牛奶是可以帮助我们睡眠的，是不建议服用药物的，会有依赖性。
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