不吃早餐可以减肥吗？
病情描述：今年21岁的我，容貌还算可以。可就是做了十多年的胖子了。经常为这事感到心烦，下定决心要减肥，把自己变得更完美些。父母又不让我吃减肥药。想要问问不吃早餐可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者如果长时间不吃早餐的话，可能会引起一些胃部疾病，如果想要减肥的话，建议平时要控制每餐的饮食量，饮食方面可以适当的吃一些能够增强饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的，平时尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，另外也可以多做一些有氧运动，可以快速的燃烧体内的脂肪。
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病情分析：
肥胖确实对美观外形方面影响比较大的，但是减肥不能盲目服用减肥药，更不能不吃早餐的，不吃早餐是不能起到减肥效果的，而且不吃早餐对身体的健康损伤非常大，所以想减肥一定要选择健康的方式减肥才行，建议你饮食方面可以控制碳水化合物的摄入，如少吃米面主食，多吃蔬菜水果，另外结合运动减肥是最理想的。
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