天天犯困没精神怎么办？
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病情分析：
天天犯困没精神的话，很可能是贫血或劳累过度导致的，可以到正规医院做个血常规检查，如果贫血的话，可以口服一些补血药物进行治疗，平时也可以多吃一些大枣，核桃，桑葚，胡萝卜鸡蛋动物内脏，瘦肉，牛奶等食物进行食补。另外平时要多注意休息，尽量少熬夜，避免劳累过度。
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病情分析：
总是感到天天犯困没有精神，可能是精神压力大，或者近期没有休息好引起的，可以吃一些安神补脑的食物，比如核桃，黑豆，山药，阿胶，纯奶等食物，避免大喜大悲，禁止大量饮酒，不要吃反季节的蔬菜和水果，按时休息可以参加一些积极向上的户外活动，比如爬山，练习瑜伽，打羽毛球。
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