孕妇嗜睡症缓解方式有哪些?
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病情分析:
孕妇嗜睡是一种孕期生理现象,保证优质的睡眠对胎儿和孕妇的健康是有很大的好处的,孕妇在饮食上可以适当的增加鱼类,鸡蛋,牛奶花生等富含蛋白的食物,能够增强体质,保证旺盛的精力,可以减轻孕妇疲劳嗜睡的症状,同时还有合理的安排作息的时间会对嗜睡有很好的改善。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
孕妇如果出现嗜睡,必须要进一步的化验空腹血糖,同时需要测量血压和血常规的检查。需要注意是不是有贫血或者是低血糖以及高血压。大多数情况下需要规律饮食注意休息,多吃一些清淡的食物比较好。如果有贫血的情况下需要加强营养同时多吃含铁的食物。
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