孕妇嗜睡症缓解方式有哪些？
病情描述：孕妇嗜睡症缓解方式有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇嗜睡是一种孕期生理现象，保证优质的睡眠对胎儿和孕妇的健康是有很大的好处的，孕妇在饮食上可以适当的增加鱼类，鸡蛋，牛奶花生等富含蛋白的食物，能够增强体质，保证旺盛的精力，可以减轻孕妇疲劳嗜睡的症状，同时还有合理的安排作息的时间会对嗜睡有很好的改善。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
孕妇如果出现嗜睡，必须要进一步的化验空腹血糖，同时需要测量血压和血常规的检查。需要注意是不是有贫血或者是低血糖以及高血压。大多数情况下需要规律饮食注意休息，多吃一些清淡的食物比较好。如果有贫血的情况下需要加强营养同时多吃含铁的食物。
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