男生怎么增肥？
病情描述：不知道是不是我的体质就是那种吃不胖体质，但是这种体质真的让我很痛苦，我身高有185，但是我的体重却只有128斤，想咨询下男生怎么增肥，不管我怎么吃就是胖不了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要增肥首先要吃高脂肪高热量的食物，不要进行剧烈的运动防止将脂肪燃烧掉。也可以多吃富含高蛋白的食物，例如牛奶，鸡蛋和瘦肉，这样可以帮助身体生成肌肉。平时要多注意休息，因为适当的睡眠能够令身体造成脂肪的囤积。需要注意的是增肥也要保持身体的健康，可以进行适量的运动。
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病情分析：
吃不胖的这种体质，要考虑可能是由于消化方面的问题，或者是由于肠胃方面的一些问题所造成的建议，你到正规的医院去做一个相关的检查，如果没有一些其他的疾病的原因，身体是健康的也不要过于担心，但是在饮食当中也是要做到饮食，有规律，可以多吃一些肉类的产品，不要暴饮暴食，还是要少吃多餐。
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