吃什么水果可以减肥？
病情描述：我现在觉得自己非常的胖，然后我想减肥，但是我又不能够经常运动，所以我想问吃什么水果能够减肥。除了水果，还有一些其他的东西都可以，因为运动减肥真的很累，而且不适合我所以我想问一下吃什么水果可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
但是可选择一些低热量高纤维的食物，如火龙果，圣女果等，都是比较适合减肥期间食用的，能够加快肠胃蠕动，帮助分解脂肪。但是想要减肥不要盲目的节食，也不能只单纯的靠吃水果减肥，会容易造成营养不良，而且还会发生反弹，最好配合上有氧运动来消耗掉热量，燃烧脂肪。
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病情分析：
吃水果是可以起到一定的减肥的作用的，但是，想要减肥的话还是要运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果。一定要在饮食当中做到饮食的营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，要坚持进行体育锻炼才能够达到比较好的效果，如果说不运动是没有什么效果的。
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