晚上睡觉的时候经常抽筋该怎么办啊？
病情描述：我现在还在上学，这段时间正在减肥，主要就是晚上不吃饭。这几天有个特别不好的情况，晚上睡觉的时候腿经常抽筋。想咨询一下医生，晚上睡觉的时候经常抽筋该怎么办啊？和我晚上不吃饭有关系吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
晚上腿抽筋，首先考虑的就是缺钙引起的抽搐建议在饮食上注意钙物质的摄入，可以多喝牛奶来补充钙质，也可以吃钙片，同时补充维生素d3，用来促进钙的吸收。再一个就是注意饮食的多样性，避免单一饮食造成营养不良，还有就是要适量的运动锻炼，可以增强体质。
-
-
-
曲津菡 医师
永吉县岔路河镇中心卫生院 一级
晚上睡觉抽筋有两种原因第一原因是缺钙，第二种原因是着凉了，可以去当地的医院做一个微量元素的检查，因为老是晚上不吃晚饭，可能导致微量元素的缺失，一般的缺钙就会造成小腿抽筋，或者是半夜着凉的情况下，小腿也会抽筋的，在腿部刚抽筋的情况下一定要立马站立起来，这样才不会特别疼。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号