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枸杞一天吃多少粒好？

病情描述：我有一个同事前不久他总感觉自己身体疲惫，后来她上百度搜了一下，看百度搜了这种情况应该吃枸杞补一补。于是他就出去买了枸杞，可是却不知道吃多少。所以我想问问。枸杞一天吃多少粒好？

医生回答 (1)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，枸杞子如果是食疗调理保健，每天吃10粒左右就是可以的。枸杞有滋阴补肝肾，等一些功效，可以用于治疗肝肾亏虚，眼睛干涩，腰膝酸软，夜间睡眠出汗等等一些病症的调理，有明目的作用，提高机体免疫力，降血脂，降血糖等等一些功效。对于脾虚有湿泄泻者避免服用，需要根据自身体质病情的不同选择不同的食疗药物。

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