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晚上喝牛奶好还是早上喝牛奶好?

病情描述:我家宝宝今年两岁了,不打算让他喝奶粉了想让他喝新鲜的牛奶,每天睡前都会让他杯牛奶,可是网上说睡前喝奶不好,应该早上喝,把我弄蒙了,想问问晚上喝牛奶好还是早上喝牛奶好?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    两岁的孩子不建议给孩子喝纯牛奶,孩子最少是在三岁之后才能够喝纯牛奶的,因为三岁之前孩子消化不好,所以在三岁之前建议还是给孩子以奶粉为主,孩子三岁过后可以给孩子喝纯牛奶纯牛奶可以早上的时候喝,因为早上喝是能够补充身体,一天所需要的维生素和钙物质。

  • 陆森
    陆森 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    睡前喝牛奶也具有一定的好处,早上喝牛奶也是可以的,这个要根据你平时的饮食习惯来决定的,喝牛奶可以起到一定的改善睡眠的作用,也可以起到一定的补钙的作用,所以说适当的喝一些是有好处的,孩子的这个年龄阶段在饮食方面也是要做到营养全面均衡,荤素搭配好,不要挑食,少吃零食。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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