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有什么方法可以治疗失眠？

病情描述：医生好，我老婆怀孕四个多月了，常常会失眠，失眠她就吃不下饭，我有点担心，想请问一下这是为什么？有什么方法可以治疗失眠？孕妇失眠是正常的事吗？孕妇可以吃帮助睡眠的药吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

孕妇失眠的原因一有可能是由于内分泌功能紊乱导致的一种睡眠质量障碍。二有可能是由于长期的精神压抑导致的一种神经功能紊乱的改变。一般情况下，孕妇最好是维持正常的生物钟，到点就休息，与此同时患者可以适当的吃点牛奶，有催眠的作用，提高睡眠质量的效果。
董征 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

治疗失眠的方法是非常多的，是可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，因为牛奶是可以起到一个睡眠的作用，另外是可以喝一些小米粥，它是可以起到健脾和胃，补虚安神的作用，是不建议使用药物的，以免对胎儿会造成影响，不要给自己太大的压力，每天可以用热水来进行泡脚。

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