六岁儿童补锌食品有哪些？
病情描述：我孩子现在6岁了，从小出生就不爱吃饭，而且特别的瘦，比同龄的孩子都低，我就给她化验了微量元素，听别人说缺锌会不爱吃饭，结果查出来就是缺锌，六岁儿童补锌食品有哪些？
医生回答 (2)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
含锌的食物有鸡蛋，豆类，紫菜，牡蛎，猕猴桃，动物肝脏，香蕉，虾皮，坚果，扇贝，生蚝，鱼，苹果，花生等，其中牡蛎的含锌量是最高的。锌是人体所必需的一种微量元素，可以促进智力发展，增强免疫力，保持正常的食欲，缺锌有可能会出现厌食偏食的情况，缺锌的孩子可以适当的食用以上食物，能够达到补锌的作用。
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病情分析：
补锌的食物有动物的内脏、鱼虾类的、豆制品类的、新鲜的蔬菜、水果都是可以补锌的。关键是平时宝宝在吃饭的过程中间要注意尽量不要挑食，食物的品种要丰富一般情况下是不会缺锌的。如果通过饮食补充还是有缺锌的症状，可以通过药物补充。
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