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健身淌汗多吗？

病情描述：健身淌汗多吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

健身房健身一般情况下淌汗多，剧烈活动以后出汗多是属于正常的，大多数情况下是不会引起其他的疾病，剧烈活动通过排汗可以对身体健康有一定帮助。一般情况下出汗以后需要注意休息多喝白开水补充水分，通过出汗可以有效的改善体质，注意功能锻炼。
满德学 主治医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

如果是健身比较剧烈的运动，消耗体内的热量还是比较多的，有可能会大量的出汗。出汗的多少与个人体质也是有关系的。出汗多的人一般有体虚的表现，常见于气虚多汗。平时也要多锻炼身体，增强心肺功能。健身消耗体内多余的热量，对身体健康是有好处的。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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