便秘可以吃白萝卜吗？
病情描述：我已经连续便秘快五天了，就是突然便秘，平常都好好的，正常饮食，不知道为啥这几天就是不想拉屎，偶尔有感觉去拉的话也拉不出来，我记得白萝卜好像有通便的作用？请问一下便秘可以吃白萝卜吗？我该咋整啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
白萝卜是一种可以促进肠道蠕动加快的蔬菜，具有一定的通便润肠功效，患有便秘是可以吃白萝卜的。患有便秘还可以吃香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶、猕猴桃等，这些食物也具有一定的通便润肠功效，此外病人还要增加日常饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比例，而且主食不能吃的过细，要吃一部分粗粮。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
便秘的患者是可以吃白萝卜的，因为白萝卜有理气通便的作用。便秘的患者平时建议清淡饮食，多饮水，多吃一些粗纤维的水果或蔬菜，像一些芹菜呀，木耳，香蕉之类的食物，如果是说别磨时间长的话，可以结合上一些润肠通便的药物，像麻仁胶囊，复方芦荟胶囊之类的药物一起使用效果会更好。
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