怎样才能长高10厘米呢？
病情描述：我今天已经有19岁了，我的身高只有一米六零，但是因为我要参加学校里面模特选拔比赛，他要求是一米七零的才能参加，我想让我快速长高十厘米。请问怎样才能长高10厘米呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，身高受遗传因素影响是非常大的，想要自己能长高10厘米是非常困难的。建议您平时多吃一些含钙量比较高的食物，多做锻炼，含钙量比较高的食物还是非常多的，下面给你推荐一些，如牛奶，芹菜，虾皮，豆制品，紫菜，芝麻，海带，土豆，花生，瓜子，柠檬等等食物都是可以的。
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病情分析：
你好，像人的身高通过后天努力，会受到一定的影响，但是起到的作用真的不是太大，想要快速的长高10厘米是不现实的，所以在这点上请你要有一个清醒的认识，另外千万不要盲目的相信一些增高产品上面的广告宣传，不但让你花费很多金钱，并且也没有太大作用。
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