如何保养肾脏？

病情描述：朋友平时都比较注重身体健康现在他比较喜欢自己保养身体，总是从饮食习惯方面入手，他不知道该怎么保养自己的肾脏？如何保养肾脏有什么好的方案和方法吗？

医生回答 (2)

王婷 副主任医师
绵阳市第三人民医院三级甲等

病情分析：

保养肾脏的主要方法也就是饮食上注意，尽量少吃刺激性的食物，同时也注意尽量不要吃一些太咸的食物后，则也容易加重肾脏的负担，同时注意尽量不要用一些伤肾的药物，否则对肾脏也会造成异常的损伤。也要注意养成多喝水的习惯，多利尿，也会避免损伤肾脏。要定期进行尿常规和肾功能的检查，看是否有异常。
尧来龙 医师
抚州市妇幼保健所一级

病情分析：

肾脏是我们人体很重要的器官，一旦发生了疾病，治疗上难度是很大的，所以在平时一定要做好各种保护工作。平时的饮食要遵循低盐、高质、低蛋白的原则，如肉、蛋、奶等，尽量不吃羊肉，羊肉辛辣易入血；不吃辣椒，饮酒；工作与休闲结合，不要太劳累。饮食中蛋白质的摄入主要是为了帮助患者康复。

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