孕产健康保健咨询怎么做呢？
病情描述：老婆孕期是四个月了，她不喜欢经常呆在家里，也想要做点运动，锻炼一下身体，可是我就会很担心，我也想好好地给她补身体，补充多点营养，就想咨询一下，孕产健康保健咨询怎么做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后只要在保证身体里营养充足的情况下，一般不需要特殊的补充营养，怀孕四个月以上可以适当的运动，但是运动量不要太大，外出的时候运动一会要休息一会，要不多补充一下身体里的水，外出时最好是带一些温水，尽量不要喝凉水，多吃蔬菜水果，经期去医院进行产检。
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病情分析：
怀孕前三个月，建议戒烟戒酒，调整生活规则，避免熬夜，养成良好的生活习惯，积极为怀孕做准备。丈夫和妻子同时服用叶酸。妇女需要在怀孕后三个月和怀孕后三个月服用叶酸。建议停止叶酸。可以为孕妇选择口服奶粉，补充各种营养素，钙、铁、锌、硒等微量元素，以满足胎儿生长发育的需要。
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