如何通过饮食生活习惯增加身高？
病情描述：本人今年24，身高不是很理想，这几年一直在想办法怎么增高，吃过很多偏方，也试过很多方法，但一直没什么效果，听说可以通过饮食生活习惯来增加身高？如何通过饮食生活习惯增加身高？
医生回答 (2)
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病情分析：
24岁骨骺应该闭合了，如果单纯通过饮食增长身高不是太现实，但是可以通过科学规律的饮食，能够让身体更强壮，外观看起来增高。首先不要吃垃圾食品，高热量的食物不能吃，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃牛肉，猪肉，羊肉，鸡肉，鱼虾等，另外多吃绿叶蔬菜以及水果。
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病情分析：
就目前的状况来说，应该首先检查一下您的骨后是否已经明显的闭合，如果骨质两端的生长中心已经都闭合的话，想要再长高的可能性还是比较小的，所以建议您先做一下相关的x线检查，然后再考虑是否补充营养，否则的话可能只能够增加您的胖度，而不会增加身高本身。
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