宝宝补锌的食物有哪些？
病情描述：八个月宝宝，平时都十分带，这段时间不知原因总爱哭，吵，睡觉易惊醒，吃食物一般般，我带去医院检查，代夫说查个微量元素，报告显示宝宝缺锌，需要补锌。宝宝补锌的食物有哪些？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，孩子缺锌是不需要太过担心的，平时多给孩子吃一些含锌量比较高的食物，很容易就给补充上的，含锌量比较高的食物，有核桃，花生，芝麻，紫菜，瘦肉，鱼类，麦芽等等。另外孩子缺锌是没有必要给孩子购买补锌药物来进行补充的，通过药物补充会给孩子身体造成一定的危害，通过饮食方面来进行补充，效果也是一样的。
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病情分析：
孩子补锌的食物可以多吃一些动物的内脏，蛋黄，鱼子，以及海鲜类的产品，还带这些都可以适当的多吃一些，8个月的孩子可以吃一些辅食了，那么建议可以多吃一些这样的食物做得精细一些，容易消化孩子可能会吃的好一些，同时也可以给孩子选择一些补锌的药品，进行补充效果也是比较快的。
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