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夏天容易上火怎么办呢?

病情描述:医生你好,我女儿不知道为什么,每年只要一到夏天,孩子就特别容易上火,而且每到夏天的时候,我经常让孩子喝凉茶,但是孩子还是很容易上火,请问孩子夏天容易上火怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    孩子夏天容易上火可以服用一些西瓜雪梨汁、冬瓜、苦瓜、西柚等清热降火的食物。尽量避免辛辣,酸甜,生冷硬凉等刺激性食物,禁止暴饮暴食,少食多餐,吃一些易吸收的食物,少食垃圾食品。每天锻炼20分钟,按摩一下大椎穴、百会穴;每天晒太阳20分钟,提高免疫力。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,夏天上火可以多吃一些蔬菜,水果,西瓜,香瓜,多吃一些绿豆煮水,金银花,菊花泡茶,桑叶泡茶,都能调理。平时也需要多喝水,清淡饮食,戒辛辣油腻刺激性的食物。平时给宝宝多吃一些蔬菜水果,清淡饮食,避免高温出行,都有利于预防上火。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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