营养不良应该吃什么维生素？
病情描述：我长得很胖，但是我不是健康的胖，我是身体水肿，因为从小自己吃的就不好，营养跟不上，荤素搭配不均匀。所以自己会虚胖。请问营养不良导致水肿型肥胖应该吃什么维生素比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
营养不良的现象之后，建议服用多种维生素比较好，多种维生素里面含有的维生素成分比较的多。但是在饮食方面也要增加营养食物的摄入，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含蛋白质比较丰富的食物，这样可以全面的增加营养物质摄入，对于提高身体的机体也有很好的作用，增加免疫力。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
营养不良行性水肿是缺乏蛋白质引起的。饮食上多吃瘦肉、鱼虾类、豆制品等含蛋白质高的食物，蔬菜水果也要多吃，少吃油炸、含糖量高、生冷的食物，要循序渐进的补充，每天进行适宜的运动，如快走、慢跑、瑜伽等，要养成良好的健康生活方式，才能有一个健康的身体。
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