多梦，乏力是什么原因？
病情描述：每天晚上睡觉的时候都在不断的做梦，而且感觉身体特别的乏力，第二天起来的时候没有精神，每天的睡眠质量也非常的不好，也不知道是什么原因导致的，请问多梦，乏力是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
乏力，多梦考虑是精神压力过大引起的，平时一定要注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠，在睡觉前可以喝杯热牛奶，能够有效的增强睡眠质量。平时可以适当的进行体育运动，能够有效地促进身体的血液循环，释放精力，在晚上睡觉时就能够更好地进入睡眠状态。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
做梦法力一般都是因为休息不好或者是身体免疫力比较低出现的症状，平时应该注意休息，尽量不要熬夜，可以适当的补充一些维生素，也可以适当的多吃一些补充气血的药物或者食物，如果症状比较严重或者是长时间没有缓解的话应该及时就医去做一个系统的检查，确定病因才能对症治疗。
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