怎样快速减小腿？
病情描述：其实我对我自己的身材还是挺满意的，但是就是唯一不满意的就是我的小腿，因为从整体上面看上去我的小腿会特别的粗跟我的大腿有的一拼，显得我特别胖其实我不胖，所以怎样快速减小腿呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说，通过运动，小腿可以迅速减少。上楼梯时可以抬起脚跟，用双腿承受重量，这样可以消除大腿内侧和臀部的脂肪。其次，走路和走路的时候，要加快步伐，尽量迈得更大，这样腿上所有的肌肉都能得到锻炼。另外，在自然坐姿下，双腿呈90度角，脚跟尽量抬起10秒，然后放下，重复动作。这个动作可以收紧臀部和大腿，使肌肉有弹性，而不会使臀部和大腿、腿部增厚。
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病情分析：
你想把你的小腿减一减肥，这种情况我也问过很多，也遇到过很多次，有些人体型就是不打云彩，这和基因有关系，除了我们平时说的要少动嘴，多动腿之外针对于局部的减肥，可以是一些中医针灸或者是进行局部的运动，希望我的回答对你有所帮助，建议不要吃减肥的药物。
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