吃什么下奶？吃什么回奶？
病情描述：上个星期我已经生下了我的女儿，本来我的奶水比较多啊，在月子里的时候不忌口，导致我出现了回奶的症状，我非常现在有很多东西都不敢吃了，请问医生吃什么下奶？吃什么回奶？
医生回答 (2)
-
病情分析：
在月子期间，饮食方面要清淡一些，要多喝水，特别是多喝汤类的物质，比如鸡汤，鱼汤，鲫鱼汤，还有猪蹄汤，有利于乳汁的分泌，要保持愉快的心情，要让孩子经常吮吸你的乳房，也可以每天晚上用开水热敷一下乳房，能够促进乳腺管通畅，最好不要吃生冷以及辛辣刺激食物，也不要吃得太油腻，不能吃烧烤和熏制的食物。
-
病情分析：
奶水减少，与饮食不当、劳累、营养不良、宝贝的吸吮次数不够等有关系。奶水少，建议你多喝点开奶的汤汤水水比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，多吃点富含优质蛋白质、高维生素、高热量易消化吸收的食物，增加宝贝的吸吮次数，不要吃韭菜、萝卜、竹笋等
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号