上火怎么预防？
病情描述：我上学的时候一有事上火了就满嘴起泡，几天后泡慢慢消掉就好了。这几年嘴不起泡开始变成嘴溃疡，最里边的两侧腮部和舌头上都会有溃疡，好长时间才会好。求助大夫上火怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防上火，饮食要清淡，每天多喝水，不吃重口味的食品，如辣椒，烧烤、麻辣串等。多吃水果蔬菜、多吃粗粮，保持每天排便。如果有在服用药物时，一定要按照用药剂量，如滋补型中药，不宜吃得多以防上火。每天还要保证充足的睡眠。睡眠不足也会导致肝火旺盛，容易引起上火。
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病情分析：
可以通过服用具有清热降火作用的中药，或用具有清热作用的漱口水进行预防，除此之外，还可以通过针灸、拔罐、推拿按摩、耳穴压豆等中医理疗方式进行症状的缓解及治疗，但具体用药及治疗方案的选择还应当在医师的建议下进行，只有对症治疗才能够达到更好的治疗效果。
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