怎要不保养腰椎骨质增生？

病情描述：医生，我就是咋每一天就是坐着，然后就走一下路，然后就是又坐着，我感觉这个很不健康，我现在我这个一直是不是很容易得骨折增生？怎要不保养腰椎骨质增生？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

骨质增生通常是由于骨质发生了退行性病变导致的，也有的是长时间的特定某一个姿势，或者是长时间的站立或者行走导致的，这种疾病的患者平时在生活当中一定要注意，不要长时间的站立或者是行走，也不要长时间的保持一个姿势不动，可以适当的进行活动，以免发生骨质增生这种疾病。
周萍医师
呼伦贝尔市蒙医医院二级甲等

病情分析：

如果说一直坐着的话，那么是很容易的，颈椎和腰椎方面的疾病的还是要好好的进行保养，适当的进行体育锻炼，长期下来的话，可能对身体的伤害也是比较大的，还是要进行一下保养，平时养成良好的习惯多锻炼，而且建议在饮食当中也是要做到清淡饮食为主，不要吃得过多，特别是晚餐。

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