睡眠不好失眠心慌怎么办？
病情描述：这两天睡眠质量非常差，很早就上床准备睡觉了，本来挺困的，但是就是睡不着，失眠心慌，一直在床上翻来覆去的，一转眼就到了天亮，这个时候才慢慢入眠，请问睡眠不好失眠心慌怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况一般是由于精神压力过大或者是不良的生活习惯导致的，建议你在睡觉前一定要放松心情，不要做一些剧烈的运动，可以听一些轻音乐喝杯牛奶有利于睡眠，晚饭注意不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡易消化为主，症状严重的也可以服用一些安神补脑口服液来进行调解。
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病情分析：
你这需要考虑是否压力过度，或者是平时劳累引起了神经衰弱的发生，但是有心慌症状，也不能膨出心脏疾病，建议最好还是就诊检查，需要先心血管内科做心脏彩超以及心电图检查，看能不能确定原因，如果心脏检查正常，考虑神经衰弱，一般谨遵医嘱服用营养神经的药物治疗。
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