什么食物含钾量高?
病情描述：自己家宝宝一直非常健康，到医院体检，也没有任何身体问题，只是钾含量比较低，想给孩子补补，但是自己和身边的亲戚朋友不了解食物方面的知识。想咨询一下医生，什么食物含钾量高?
医生回答 (2)
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病情分析：
一般菌类的食物含钾量比较高，比如说香菇或者是木耳以及猴头菇等。另外豆类食品中含钾量也是比较高的，比如说黄豆或者是黑豆以及豆浆等，同时香蕉、柚子、西瓜或者是橙子等这些水果中富含的钾含量也是比较高的，所以如果出现缺钾的现象，可以适当的使用这些食物进行补充。
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病情分析：
钾是人体非常重要的微量元素之一，还具有抗癌防癌的功效，我们平时食用的水果蔬菜里面都是含有钾的，特别是香蕉、土豆、紫菜这些食物的含钾量更高一些，还有玉米韭菜豆芽等，建议给宝宝多吃一些这类食品，平时要少吃一些腌制熏烤的食品，养成良好的生活习惯。
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