减肥过程体重增加和天气有关吗？
病情描述：夏天快到了，所以这段时间一直在减肥，饮食一直都有控制，但是今天早上称体重发现体重增加了，最近除了天气变热了，我其他的都是和平时一样的，请问减肥过程体重增加和天气有关吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
减肥过程中体重的增加与天气是有一定关系的，因为如果在夏天天气比较热，人的食欲低下，这样摄入的食物就会比较少，而且夏季人的新陈代谢非常快，出汗会比较多，因此人在夏季体重容易下降。而在冬天，人吃的食物比较多，而且由于天气寒冷，人们都不喜欢运动，因此冬天人的体重容易增加。
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病情分析：
减肥过程中和天气是没有什么直接的关系的，减肥主要还是运动和饮食相结合，是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说，你还是要坚持的选择，一项体育运动来坚持，而且在饮食当中一定要做到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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