瞌睡多是毛病吗?
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
瞌睡增多属于不正常的一种现象，要注意观察有没有和不良的生活习惯有关系，如果是经常熬夜会容易引起白天出现有睡眠增多的现象，可以通过改变不良的生活习惯来进行缓解，同时还要注意观察有没有患上神经衰弱，如果是经常压力过大会容易引起植物神经的功能出现兴奋增高，晚上睡觉睡眠多梦。
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病情分析：
充足的睡眠可使人体各个组织器官得到休息，使人更有精力完成学习及工作任务。但睡眠过多可能是有问题了，易瞌睡可能是大脑有缺氧的状态。平时要注意起居规律，早睡早起，饮食要有规律，易清淡，即使油腻性食物，还可以适当的参加体育运动。如果症状不能改善，要及时到正规医院进行诊治。
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