月经期间洗澡好吗？

病情描述：医生，你好，我现在23岁，今天是月经来的第二天，最近我发现我周围很多朋友来月经的时候都不洗头的，听到这个信息我整个人都惊呆了，这么脏的吗？但是又很担心，请问月经期间洗澡好吗？

医生回答 (2)

王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

月经期间是可以洗澡的，但是要淋浴，不要泡澡，而且不要洗冷水澡。月经期间要注意阴部清洁卫生，勤换卫生巾，每天要坚持洗澡，保持身体清洁卫生，这样就不容易被细菌感染而引起妇科炎症。在月经期间抵抗力比较差，建议不要洗冷水澡，不要吃冰冷、酸辣等刺激性的食物。
申利文 医师
天脊医院二级乙等

病情分析：

月经期间不要洗凉水澡和盆浴就行，热水澡和淋浴可以洗。月经期间注意休息，规律生活，放松心情，保持情绪稳定和乐观，不要熬夜和劳累，保证有充足的睡眠时间，清淡规律饮食，禁忌生冷辛辣刺激性食物好油腻的食物这样对你的月经规律很重要。

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