身体虚怎么办？
病情描述：我从小就比较瘦弱，一米六的身高，体重在80多斤，上楼的时候气喘吁吁，月经也不规律，总是来几天就走，冬天还经常感冒，大夫们都说我是身体虚，需要调理，请问身体虚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
气喘吁吁，而且容易感冒，这种情况多考虑是气虚或者是气血双虚引起的临床表现。对于这种情况，建议最好是口服中药进行治疗，口服补气养血、益气固表的药物进行治疗。必要时，也可以口服增强机体免疫力的西药进行配伍治疗，效果会更好一些。平时不要过度劳累，适当增加营养。
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病情分析：
体虚的患者建议你平时加强营养，多吃一些补气养血的食物，饮食的口味要清淡一些，辛辣、生冷生硬和过于刺激性的食物都不要吃，以容易消化的软食为主，晚上按时的入睡，不要熬夜，可以使用黄芪和乌鸡炖汤喝，补气血的效果非常好，也可以使用西洋参泡水，增加免疫力。
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