血糖高可以吃鲫鱼汤吗？

病情描述：我前两天被检查出来血糖偏高很多，听说血糖高的人有很多东西都不能吃的，我特别爱喝鱼汤。请问血糖高可以吃鲫鱼汤吗？血糖高的患者多吃点什么可以降血糖啊？平时要注意些什么呢？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

糖尿病患者是可以吃鲫鱼汤的。血糖高的患者应该每餐主食二两，粗细粮搭配，多饮水，多吃一些绿叶蔬菜如，芹菜，菠菜，油菜，苦瓜等。忌吃一些含糖高的水果和食物如香蕉，荔枝，桂圆，大枣，葡萄，土豆粉条，地瓜等。血糖控制较佳可以适当吃一些含水分大的水果如，梨，橙子，柚子等。建议饭后适量运动，避免剧烈运动引起低血糖。
韩兵医师
唐山市丰润区第二人民医院二级甲等

病情分析：

饮食上注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物。如果您炖的鲫鱼汤很清淡的话是可以喝的。每天可以喝一些纯牛奶，适当的吃一些鸡蛋瘦肉鱼虾等优质蛋白。蔬菜可以多吃一些，注意做法一定要清淡。另外就是要加强运动锻炼，每天不少于半小时的有氧运动，这些都是有助于降糖的。

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