有什么方法可以治疗失眠？
病情描述：最近家里事情比较多，和老公经常吵架！心情非常烦躁，晚上老是失眠，经常熬到天亮才能睡着！白天上班又没精神，对工作影响很大，晚上睡觉只能吃安眠药，但老吃药不是办法请问有什么方法可以治疗失眠？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，失眠与效果不好，生活工作环境吵架等有关，主要是神经衰弱，植物神经功能紊乱等情况，安眠药不宜长期使用，还容易引起头昏，多梦，乏力没精神等情况，可以服用调节神经和安神等药物治疗，如谷维素，注意不要给自己太大压力想太多，夫妻双方经常沟通聊天 保持心情舒畅比较好。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
于失眠首先需要注意避免情绪激动，如果经常生气，最容易导致失眠或者是精神疾病的改变，对于这样的情况下，可以通过口服镇静催眠药以及调节植物神经的药物来治疗，建议遵医嘱口服五味子颗粒，同时配合口服逍遥丸和谷维素片，不能喝茶，一定要保持心情舒畅，适当的晚上锻炼有帮助。
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