保健品的作用有多大？
病情描述：想要知道保健品的作用有多大？因为现在身边吃保健品的朋友特别多，有吃各种钙片的，说预防老了以后骨质疏松，还有吃各种美容养颜的胶囊的，也不知道到底管不管用。如果管用的话我就也吃一点。
医生回答 (2)
-
病情分析：
保健品的作用不是很大的，建议最好不要经常的食用保健品，因为保健品还有可能会出现一些副作用，对身体的伤害也是很大的，如果有骨质疏松，那么也可以多吃一些钙片，或者是在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，这样会比较安全一些，而且对身体是没有任何伤害的。
-
-
-
刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
吃保健品的话是具有一定的作用，但是一定要多加注意不要太过于依赖保健品，长时间的吃保健品可能会对自己的身体也会造成一定的影响。日常的生活中一定要注意好个人食补的问题，适当的是可以吃一些补充气血的食物调理身体，也是可以多吃一些肉类或者是新鲜的蔬菜和水果。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号