缺铁性贫血怎么补快？

病情描述：我今年26岁，每个月月经量特别多，经常会感觉头痛，头晕，心悸，身体乏力等症状，有时还会感觉眼花，耳鸣，皮肤也比较干燥，去医院检查，医生说我是缺铁性贫血。缺铁性贫血怎么补快？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

在贫血中，最为常见的一个类型就是缺铁性贫血。发现有缺铁性贫血，可以在医生的指导下适当的服用一些铁剂，平时还要注意多吃一些含铁元素比较高的食物，比如动物的血制品等。女性出现缺铁性贫血，最主要的一个原因，很可能就是月经量过多。如果月经量过多，需要积极查找原因，比如判断是否有子宫肌瘤等。
张丽梅 医师
重庆市荣隆镇中心卫生院二级

病情分析：

缺铁性的贫血建议你口服铁剂补充比较快一些，同时口服维生素c, 有利于促进铁的吸收和利用，还要加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋黄，黑木耳，红枣，鸡肝，猪肝等，多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，不要喝茶，以免影响到食物中铁的吸收。

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