8岁孩子缺锌、铁怎么办？
病情描述：我的儿子今年8周岁了，缺锌、铁，具体的症状就是不爱吃饭、挑食，情绪激动，爱淘气，比其他的小孩子矮，睡眠比较差，一开始以为是孩子本身的发育规律，后来检查才发现是这个原因，请问他这种情况怎么办？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，阿胶，菠菜，猪血是含铁量比较高的食物，缺铁的话可以多吃这些食物，另外补铁的药物对人的胃肠道刺激是非常的大，所以一般孩子是不建议吃补铁的药物来进行补铁的，另外缺锌的食物有很多，如花生，核桃，芝麻，动物，内脏，麦芽，瘦肉，鱼类，等等食物都是可以的，只要平时多吃这些食物的话，就不会出现缺锌的情况。
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病情分析：
孩子如果说有缺乏的情况下，一定要进行相关的检查之后，对症的进行一些药物的补充，药物的补充效果还是比较快的，除了药使用一些药物补充以外，在日常的饮食当中，还是要做到饮食的合理化，营养全面均衡，不要挑食，要多吃一些动物的内脏蛋黄等这样的食物都具有一定的补充作用。
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