减肥，减腿方法是啥？
病情描述：我是怀孕之后开始发福的，腿开始特别疼，本来以为生完孩子之后就会自己瘦下来，但是并没有，如今生完孩子的我很想瘦下来，特别是我的大腿，减肥，减腿的方法是什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般如果缺乏适当的体育锻炼，就容易导致出现下身肥胖的情况。如果是由于生产所引起的下体肥胖，那么可以在产后适当的进行一些体育锻炼，比如说可以做慢跑运动，或者是竞走以及散步等等，这些都能够在一定程度上起到燃烧腿部脂肪的作用，从而快速的减掉腿部多余的脂肪。
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病情分析：
你好，女性朋友在怀孕期间发胖也是非常正常的，建议你做一个减肥计划，在饮食方面尽量选择一些清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，青菜，豆芽，豆角，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，柠檬等等食物都是可以的，肉类食物尽量少吃，就算是清淡的食物也不能暴饮暴食。
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