孩子太胖了，怎么办？
病情描述： 闺女生下来就有8斤。前几年虽然也不算瘦，但是还是属于正常范围。从去年开始。吃的非常多，体重一直在上升。现在10岁了已经80多斤。请问医生，孩子太胖了，怎么办？
医生回答 (2)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
建议可以让孩子平时每天坚持30分钟左右的有氧运动，比如说慢走或者是慢跑等，能够有效的消除体内的脂肪，达到减脂的作用，另外在饮食上也要控制孩子，避免吃脂肪含量比较高的食物，比如说动物肥肉，或者是动物肝脏等，既能够避免营养过剩，也能够避免体重过度增长。
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病情分析：
你好，由于孩子控制力不强，所以面对美食的时候就会暴饮暴食，在这点上家长一定要注意，尽量少给孩子吃一些肉类食物，特别是含糖量比较高的食物肯定是不能够吃的，现在很多家长都会经常性的给孩子在超市购买大量的零食，这些食物，一旦没有节制孩子，身体发胖就在所难免。
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